O NÁS
Nabízím skupinové cvičení pro cvičence všech výkonových a
věkových kategorií. V rámci skupinových lekcí cvičenci pomocí speciálních cvičení mohou znovu získat dobrou kondici.
Dále pomáháme lidem běhat bez bolesti a s radostí. V HK Run Shop spojujeme profesionální běžeckou diagnostiku, kvalitní obuv a osobní přístup. Ať jsi začátečník, hobík nebo závodník, pomůžeme ti najít správnou cestu k pohybu.
- Diagnostika běhu
- Odborný výběr běžecké obuvi
- Tréninky a kompenzační cvičení
Standardní doba skupinových cvičení
- Pondělí 17:30 - 18:30
- Úterý 15:00-16:00, 18:00-19:00
- Středa 17:30 - 18:30
- Čtvrtek 15:00-16:00, 18:00-19:00
- Individální trénink momentálně z časových důvodů nenabízím
HK RUN SHOP A BĚŽECKÁ DIAGNOSTIKA
HK RUN SHOP - Odborný běžecký obchod ve Zlíně
Nejsme jen prodejna s teniskami. Jsme místo, kde rozumíme pohybu, běhu i lidskému tělu.
Prodáváme značku Mizuno, která je špičkou ve výbavě pro oblast běhu - a to za každého počasí.
SILNÁ ZNAČKA
Prestižní a lety prověřená Japonská značka Mizuno, která nám pomáhá být nejlepší již od roku 1906!
BĚŽECKÁ A SPORTOVNÍ OBUV
V našem obchodě prodáváme jen tu nejepší obuv od značky Mizuno.
Pro Váš běžecký nebo sportovní zážitek nemůžete udělat víc, než-li si pořidit právě tuto obuv.
S výběrem Vám samozřejmě pomůžeme.
PRO KAŽDÉ POČASÍ
Sportovní vybavení prodáváme pro každé počasí. Nebojíme se ani deště, ani zimy ani velkého horka.
S naším oblečením budete běhat jako v bavlnce a každý jeden běh a nebo sportovní výkon - pro vás bude zážitek.
VYBERE SI KAŽDÝ
Protože víme, že každý má jiný vkus, nabízíme různé druhy a barvy od každého typu oblečení a obuvi.
Pokud však zjistíte, že nějakou barvu či druh nemáme skladem, nebojte se, objednáme Vám cokoliv dle Vašich preferencí.
• styl běhu
• způsob došlapu a práce chodidla
• typ pohybových návyků
• možná předchozí zranění
• a cíle sportovce
Nekupuješ „značku“, ale řešení pro své nohy.
BĚŽECKÁ DIAGNOSTIKAProfesionální analýza běhu
Běžecká diagnostika je základ, pokud:
tě bolí kolena, achilovky, lýtka nebo záda
chceš běhat efektivněji
vybíráš nové boty
vracíš se po zranění
Jak diagnostika probíhá:
Krátký rozhovor (sportovní historie, cíle)
Analýza běhu na běžeckém pásu
Videozáznam a rozbor pohybu
Doporučení obuvi + cvičení
Cílem není změnit tě v „učebnicového běžce“, ale zlepšit tvůj vlastní pohyb.
PROČ PRÁVĚ MY?
Za každým doporučením stojí praxe, ne tabulky.
FITNESS STUDIO
Jsem profesionální sportovkyně a trénování se věnuji již 14 let. Ve své sportovní provozovně nabízím všem zájemcům možnost zlepšit svou fyzickou kondici. Nabízím možnost inidividuálních tréninků a skupinové cvičení. Pro vážné zájemce sestavím také tréninkový sportovní plán. Po dohodě mohu nabídnout také profesionální běžecké plány k cílů sezóny.
VYBAVENÍ TĚLOCVIČNY
Snažím se udržovat naši tělocvičnu v dobré kondici a vybavujeme ji sportovním vybavením, které Vám pomáhá se zlepšovat! Jak vidíte na zdi, mě se to již podařilo, proto se nebojte a pojďte si cestu k pohybu najít také!
PRAVIDELNÉ SKUPINY
Ve vyhrazených časech do tělocvičny chodí členové pravidelných skupin. Zcela jistě se Vám podaří nějakou skupinu najít a připojit se. Uvidíte, že Vám to půjde taky!
MŮŽEME VÁS MOTIVOVAT
Výsledky mluví za vše. Umíme poradit, naplánovat cvičení dle individuálních možností každého klienta a dovedeme Vás až na stupně vítězů - pokud budete chtít.
NAŠE SLUŽBY PRO FITNESS A BĚH
POSILOVNA
Moderní vybavení Vám umožní získat kondici rychle a snadno. Najdete zde vše potřebné pro získání a udržení Vaší kondice.
DIAGNOSTIKA BĚHU
Pomáháme Vám běhat lépe, dále a rychleji. S našimi radami a námi prodávaným vybavením to zvládnete.
OSOBNÍ TRENÉŘI
Jsme odborní trenéři, kterí dovedou lidem pomoci s jejich osobitými požadavky - umíme zvyšovat a nebo jen udržovat kondici, umíme pomoci k lepším sportovním výsledkům.
Jsme tu pro Vás Helena a Mikis :-)
LEKCE PRO ZLEPŠENÍ KONDICE
Dnes, jako nikdy dříve, je potřeba myslet na naše tělo. Nejen prací živ je člověk, proto bychom měli věnovat čas pohybu.
PROČ CHODIT K NÁM ?
PŘIDEJTE SE K NÁM
Ozvěte se nám na email nebo telefon. Můžeme si popovídat také na WhatsApp, Facebooku a Instagramu :-)
VYSOKÁ KVALITA SLUŽEB
Vždy se snažíme našim klientům vyhovět, protože víme, že každý může mít individuální požadavky. Vaší důvěry si vážíme!
moderní vybavení
Vybavení tělocvičny i prodejny jsou moderní a vybrány k tomu, aby sloužily našim zákazníkům co nejlépe!
přátelská atmosféra
Jsme všichni jen lidé a máme svoje chvíle pohody i nepohody. Nevadí, my Vám pomůžeme nabrat síly a mít dobrou náladu!
CENÍK (od 1.1.2026)
Ceník služeb je upraven na míru Vašim potřebám - přijďte a vyberte si plán, ve kterém chcete cvičit!
Je možné si přijít zacvičit individuálně, ve skupině nebo je možné si pronajmout celou tělocvičnu.
RUŠENÍ LEKCÍ
Individuální cvíčení vždy den dopředu!
Skupinové cvičení vždy do 10h v daný den!
FITNESS / TĚLOCVIČNA
- skupinový trénink
150 Kč / hod - permanentka 10 vstupů
1500 Kč - individuální cvičení s trenérem je placeno na dohodě s klientem
OSOBNÍ TRENÉR
- trénink s Helenou
- trénink s Mikem
- trénink s hostujícím trenérem
(Více informací o tom, kdo cvičí ve který čas je možno získat na kontaktním telefonu)
PRONÁJEM TĚLOCVIČNY
- za 1000 kč / hod si můžete pronajmout celou tělocvičnu a cvičit dle Vašich představ
- Více informací o tom, jak pronajmout celou tělocvičnu a ve který čas, je možno získat telefonicky
TEJPOVÁNÍ svalů
- můžeme Vám pomoci identifikovat svaly, které je potřeba podpořit tejpy
- tejpování dle dohody
KONTAKT
- Helena Kotopulu
- Tel: +420 608 172 717
Email: kotopulu@seznam.cz
ADRESA PROVOZOVNY
- Helena Kotopulu,
Klečůvka 107,
76311 Zlín
AKTUALITY
- Chystáme finskou saunu, sledujte aktuality na našich www stránkách
